joga schuldes logo

Hledáte cestu jak začít s jógou doma?

Hledáte lekci jógy na dovolené nebo služební cestě?

Trápí Vás bolesti zad, máte hodně stresu
a nevíte jak se uvolnit?

Vyzkoušejte naše ebooky

Pozdrav Slunci

(Omlazující ranní protažení)

Obsahuje dvě tradiční sestavy pro správné držení těla, pružnost, mladistvost, silnou a zdravou páteř.

Posilují činnost srdce, ovlivňují aktivitu vnitřních orgánů a krevní oběh, podporují správné zažívání a zbavují zácpy.

Prohlubují dech a působí na žlázy s vnitřní sekrecí.
Přináší pocit svěžesti, spokojenosti, vyrovnanosti.
Jsou aktivační.

Pozdrav Měsíci

Obsahuje tradiční jógovou sestavu 16ti pozic,
která zklidňuje, nastoluje harmonii těla i mysli. 

pozdrav měsíci
obal zdravý organismus

Sestava pro zdravý organismus

Spojuje jógové techniky a znalost akupunkturních drah.

Celkem 13 jógových pozic, které ovlivňuji akupunkturní dráhy jednotlivých orgánů a vrací do rovnováhy celý systém.

Uvolni se a medituj

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

uvolni se a medituj
obalky_bulharsko

3v1 Sestava z Bulharska

Jemné jógové cvičení pro uvolnění kloubů,
protažení svalů, pružnost páteře. 
 
15-20 minutová sestava pro každodenní jógovou praxi
pro zdravé a pružné tělo.

Sestavy pro děti předškolního věku s omalovánkami

Jógové sestavy s říkankami pro předškoláky

cover předškolní děti2
obal_deti10let_kniha

Jóga pro školáky

Jógová sestava pro zdravý vývoj dětí.

Jóga pro školáky od 10ti let s hravým pexesem

Jógová sestava pro zdravý vývoj dětí.